8 aliments parfaits pour Noel

Le parcours de sevrage que vous entreprenez avec votre petit est l’un des moments les plus excitants de la parentalité. Ajoutez à cela Noël et vous obtenez une maman et un bébé très excités ! Que votre bébé ait six mois ou douze mois, vous avez l’embarras du choix en ce qui concerne les aliments de Noël, dont vous pourrez profiter tous les deux, mais dont vous devrez vous méfier ou que vous devrez éviter complètement. À l’approche de Noël, dans quelques semaines, jetons un coup d’œil à quelques-uns des délicieux mets de Noël que bébé peut déguster…

Quels sont les meilleurs aliments à déguster à Noel ?

1. La dinde

Le dîner de Noël traditionnel comprend de la dinde et tous ses accompagnements, et cette viande blanche est une excellente source de protéines pour votre bébé. Pour les plus jeunes, servez-la en lanières de la longueur d’un doigt pour qu’ils puissent l’attraper facilement, et pour les plus grands, coupez-la en morceaux de la taille d’un pois pour qu’ils puissent s’entraîner à utiliser leur pince.

De nos jours, beaucoup de gens choisissent de ne pas manger de dinde et préfèrent l’oie, le jambon, le saumon ou même le bœuf. Tous ces aliments conviennent au sevrage, à condition que le jambon ne soit pas enrobé de miel (les bébés de moins d’un an ne doivent pas manger de miel en raison du risque de botulisme) et que vous surveilliez la teneur en sel.

2. Pommes de terre rôties

Il n’y a rien de mieux qu’une pomme de terre rôtie de Noël – croustillante à l’extérieur et moelleuse à l’intérieur. Notre premier bébé était le plus heureux le jour de Noël en mangeant deux ou trois de ces pommes de terre, que nous servions en lanières pour qu’il puisse les attraper facilement. Couper les pommes de terre rôties en lamelles permet également de les faire refroidir rapidement, car la dernière chose dont vous avez besoin le jour de Noël, c’est d’une visite aux urgences après que votre bébé se soit brûlé la bouche !

3. Légumes à la vapeur – carotte, brocoli, chou-fleur, haricots verts

Bien sûr, aucun repas de Noël ne serait complet sans légumes et vous ne pouvez pas vous tromper en offrant à votre bébé tous les légumes du monde. Chaque famille prépare son repas de Noël différemment (en fait, chez nous, chaque personne a des légumes différents, car nous avons des goûts très différents), mais quels que soient les légumes que vous servez, donnez-en une bonne portion à votre bébé. Coupez les légumes de manière appropriée (des bâtonnets de la taille d’un doigt pour les carottes plutôt que des morceaux de la taille d’une pièce de monnaie) et, pour les plus jeunes, faites-les cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres, afin qu’ils puissent être mâchés ou gommés facilement.

4. Fromage et crackers

L’un de mes encas de Noël préférés est le plateau de fromage ! Nous adorons déguster une variété de fromages différents, des crackers et acheter de gros raisins juteux. Bébé peut bien sûr aussi profiter du plateau de fromages, mais il vaut mieux éviter les fromages à pâte molle affinés par la moisissure, comme le brie et le camembert, car ils peuvent contenir une bactérie appelée listeria, qui peut être dangereuse. Coupez toujours les raisins en quatre avant de les servir, car ils présentent un risque élevé d’étouffement. Bébé peut apprécier le Gouda, le Cheddar, la Mozzarella, l’Edam et à peu près tous les fromages régionaux auxquels vous pouvez penser !

5. Les puddings du Yorkshire

Un repas de Noël est-il complet sans les Yorkshire puddings ? Je ne crois pas ! Nous adorons faire des crêpes pour les bébés et les jeunes enfants de la maison et les Yorkshire puddings contiennent à peu près les mêmes ingrédients, mais ils sont cuits au four pour créer des bouchées moelleuses ou croustillantes ! Vous pouvez déchirer le Yorkshire pudding en lamelles pour les petits bébés ou le donner entier pour les plus grands.

6. Légumes rôtis – carottes, panais

Les légumes rôtis sont une autre excellente façon de nourrir votre bébé le jour de Noël – nous trouvons que les carottes et les panais sont les meilleurs légumes rôtis car vous pouvez les couper en morceaux de la taille d’un doigt pour votre bébé avant de les faire rôtir, afin qu’ils soient faciles à attraper.

7. Clémentines

Les clémentines sont un aliment traditionnel de Noël grâce à Saint Nicolas qui jetait des sacs d’or par la cheminée dans la légende des « trois bourses ». En souvenir de cela, il est maintenant de coutume de mettre des clémentines dans les chaussettes des enfants. Les clémentines sont si délicieuses et constituent un excellent fruit à offrir à bébé. Pour les plus jeunes, j’écrase les segments et pour les plus grands, je coupe chaque segment en deux ou trois afin qu’ils puissent s’entraîner à utiliser leur pince.

8. Purée de légumes – pomme de terre, patate douce, carottes, rutabaga

La purée de légumes est l’option parfaite pour le sevrage des bébés – bien que si vous êtes une adepte convaincue du sevrage par les bébés, vous ne croyez peut-être pas à l’alimentation à la cuillère. Dans ce cas, vous avez deux options : des cuillères préchargées ou simplement laisser faire le bébé. Je préfère cette dernière option, mais pour éviter les dégâts, préparez un bavoir et préparez le bain pour après le repas !

Quels sont les aliments de Noël à éviter ?

1. Les cochons dans les couvertures

Les saucisses et le bacon sont extrêmement salés, je serais donc enclin à éviter d’en donner à bébé le jour de Noël. De plus, les petites chipolatas présentent un risque d’étouffement. Toutefois, si vous décidez d’en offrir, assurez-vous d’abord qu’elles sont coupées en tranches appropriées.

2. Sauce

La sauce est également à proscrire car elle peut être extrêmement salée, surtout si vous utilisez une sauce préemballée ou instantanée. Si vous la faites vous-même, vous pouvez vous procurer des cubes de bouillon à faible teneur en sel, mais je ne la proposerais qu’avec modération.

3. Noix entières

Les noix sont un autre encas de Noël très apprécié. J’avais l’habitude de sortir le casse-noix et de me servir d’une grande variété de noix en regardant un film de Noël, mais les noix entières présentent un énorme risque d’étouffement pour les enfants de moins de 5 ans. Je pense que nous allons complètement exclure les noix de notre liste d’achats de Noël cette année, car le risque n’en vaut pas la peine.

4. Chocolats

Noël est une période de gloutonnerie et aucun Noël ne serait le même sans chocolats – boîtes de sélection, pièces de monnaie en chocolat et boîtes de Roses et Célébrations pour ne citer que quelques-uns des chocolats de style Noël que vous trouverez à cette période de l’année. Les bébés ne devraient pas vraiment consommer de sucre avant l’âge d’un an, alors supprimez les chocolats du menu cette année – il y aura bien d’autres années où votre enfant pourra apprécier les calendriers de l’Avent en chocolat et les Ferrero Rochers !